Porady dotyczące zasad dobrego snu 10 zasad higieny snu Redukuj czas spędzany w łóżku Nie próbuj zasnąć na siłę Usuń zegarek z zasięgu wzroku w sypialni. Zmęcz się fizycznie późnym popołudniem. Unikaj kofeiny, nikotyny i alkoholu. Prowadź regularny tryb życia. Zjedz kolację na trzy godziny przed snem i ewentualnie lekką przekąskę późnym wieczorem. Unikaj silnego[…]
Samodzielny Publiczny Zespół Lecznictwa Psychiatrycznego ul. Szkolna 2, 41-100 Siemianowice Śląskie poszukuje do pracy specjalistów z następującymi kwalifikacjami: Lekarze psychiatrzy lub lekarze w trakcie specjalizacji Specjaliści, lekarze psychiatrii zajmującymi się terapiamii dzieci i młodzieży lub lekarzy w trakcie specjalizacji chętnych do pracy z dziećmi i młodzieżą Psychologów z lub bez specjalizacji z psychologii klinicznej **[…]