Mamy w życiu wiele celów, na osiągnięciu których bardzo nam zależy. Może to być konkretna praca, najwyższa ocena na dyplomie czy realizacja postanowień noworocznych. Wytyczamy sobie drogę potrzebną na przykład do rzucenia palenia, zrzucenia kilku kilogramów, czy nauczenia się języka obcego, a potem sukcesywnie nią kroczymy. Wiele osób popada jednak w pułapkę perfekcjonizmu. Wydaje nam[…]
Od wielu już lat nasz ośrodek zajmuje się leczeniem pacjentów z chorobami psychicznymi oraz zaburzeniami. Świadczymy usługi dla Pacjentów z całego Śląska. Zajmujemy się leczeniem mieszkańców Katowic, Sosnowca, Piekar Śląskich, oraz innych miast aglomeracji Śląskiej. Nasza placówka medyczna zatrudnia specjalistów, psychiatrów oraz psychologów z wieloletnim doświadczeniem.
Porady dotyczące zasad dobrego snu 10 zasad higieny snu Redukuj czas spędzany w łóżku Nie próbuj zasnąć na siłę Usuń zegarek z zasięgu wzroku w sypialni. Zmęcz się fizycznie późnym popołudniem. Unikaj kofeiny, nikotyny i alkoholu. Prowadź regularny tryb życia. Zjedz kolację na trzy godziny przed snem i ewentualnie lekką przekąskę późnym wieczorem. Unikaj silnego[…]
Samodzielny Publiczny Zespół Lecznictwa Psychiatrycznego ul. Szkolna 2, 41-100 Siemianowice Śląskie poszukuje do pracy specjalistów z następującymi kwalifikacjami: Lekarze psychiatrzy lub lekarze w trakcie specjalizacji Specjaliści, lekarze psychiatrii zajmującymi się terapiamii dzieci i młodzieży lub lekarzy w trakcie specjalizacji chętnych do pracy z dziećmi i młodzieżą Psychologów z lub bez specjalizacji z psychologii klinicznej **[…]